最初，对抗性强迫总是有效的。它可以在一定程度上减轻一些焦虑。当对抗效应减弱时，它将继续重复，焦虑将再次上升。它真的可以被描述为“一波接一波”。从表面上看，焦虑似乎有所缓解，但胁迫的问题又出现了。一些已经病了多年的慢性病人整天被僵硬的运动程序缠住，没有明显的焦虑。因此，咨询过程应该根据客户的不同情况和致病因素逐步分析，这是一个渐进的咨询过程。

    首先，它取决于主要强迫症症状的疼痛性质和程度。如果偶尔会有强迫行为，而你周围的人并不觉得他影响了正常生活，客户自己不会太痛苦，但客户会努力消除这种行为。每当有焦虑或重复的行动时，他们会立即紧张，并在四面八方受到我的控制，陷入自我强迫和自我反强迫之间尖锐冲突的“陷阱”。

    此时，顺其自然，建议患者以“漠视”、“恐惧”和“不对抗”的态度对待它，并做他们应该做的任何事情，“顺其自然”当一个病人试图用他的意志控制他的强迫时，就像作用力和反作用力一样，在开始时，病人感到他能控制强迫，并会有一种如释重负的胜利自豪感。

    然而，当他变成一只“受惊吓的鸟”时，他会情不自禁地重复这个动作太多次，而且无法停止，他的症状表现为另一种对抗的强迫，以暂时缓解焦虑。然而，新的强迫运动的出现可能会使情况“恶化”，导致焦虑急剧上升，有时伴有身体不适、失眠、食欲不振等症状。这可能是“房子漏水，晚上下雨”。

    在这种情况下，心理咨询过程可能需要更长的时间。对于强迫症患者，临床上应采用各种有效的心理治疗，如支持性心理治疗、心理动力疗法、行为疗法、认知疗法、乐天心理平衡法、暗示疗法和生物反馈疗法等。这些对有强迫症状的病人都有帮助。

    尤其是乐天心理平衡法对强迫症的心理咨询有很好的效果。强迫症的症状也是同样的症状，过去需要大约一年的时间才能消除。现在，使用乐天心理平衡法，强迫症的症状可以在3个月内消除，大大缩短了

   武汉心理咨询师田子君老师心理咨询经验丰富。她最擅长解决亲子和婚姻问题。有着独特的视角，并且有着敏锐的眼光。想要了解更多相关问题，想要咨询婚姻感情问题，欢迎前来咨询：武汉田子君心理咨询中心。