不喜欢别人触碰自己的身体是怎么回事？

问：有一次我在公交车上和一个女士并排坐着，然后她跟我说她不喜欢别人靠她这么近，触碰到她的身体，类似这样的一种反应，会是什么样的一个心理状态呢？ 田子君：像这种心理状态的人还是比较多的，可能是一个防御机制的反应，或者也跟早年的创伤有关，就是通过这样的一个防御来隔离，让她内心会感觉不...

害怕独处怎么办？

问：田老师前段时间听到一个朋友说他很难一个人独处，一安静下来就容易心慌，然后必须用刷手机忙碌来把时间填满，是怎么回事呢？ 田子君：一般像这种情况哈，都是会是这个人，他内心可能有早年的被压抑的焦虑、悲伤或者空虚感。可以大概的评估，这个人可能没有什么太多的爱好，他会用外部的刺激，来逃...

经常记不住事，感觉头脑有雾怎么办？

问：田老师，我总感觉脑袋里面有雾一样的，跟别人说话很容易跑神，而且还记不住事，刚做的事转头就忘掉了，怎么办呢？ 田子君：这好像是很多中年人会有的，现在有一些年轻人也会有了的一个现象，这个如果排除了生理性的原因之后，那可能就是跟我们的长期的慢性的压力、睡眠不是很充足，还有就是情绪处...

如何面对别人的负面评价？

问：田老师，我有个朋友就是别人如果对他有负面评价的话，他就很容易情绪低落，应该怎么办呢？ 田子君：生活中确实有很多这样的朋友，包括我年轻的时候可能也会有这个现象。从心理层面来说，如果我们一听到别人有一定的负面评价，我就感觉愤怒、生气、委屈，心里还嘀咕"你凭什么评价我，...

半夜醒来害怕房间有鬼是怎么回事？

问：成年人半夜醒来很害怕，房间里面有鬼是怎么回事呢？ 田子君：我想这个很多人可能都会有这样的经历，我自己都有这样的经历。曾经有一段时间，一醒来周围静悄悄的，空空的房子感觉有点瘆得慌：会不会有什么未知的一个妖魔鬼怪出现？ 其实这种情况的心理成因，有一部分是我们对未知，对失控的恐惧...

对过去的事很懊恼怎么办？

问：成年人总觉得自己过去的某个选择或者是某个事件毁了自己的人生，然后一直活在悔恨和懊恼里，怎么办呢？ 田子君：从存在主义的视角来看，这个问题有点对当下的生活不满，把不满归于过去选择的错误，用懊恼悔恨来回避自己，要为当下的人生负责的一个事实。 我曾经也跟我的朋友们探讨过这个问题，...

初中生痛苦到想离开世界，我一番话开启希望之门

前两天我收到了朋友的感谢信息，他说孩子今年的高考考得非常不错，谢谢我曾经对孩子的帮助。 这个故事要从五六年前开始讲了，那个时候他的孩子刚上初中，状态很不好，有一天甚至一整天都在家里说他不想活了，他要去跳楼。朋友听到孩子说这个话，非常的愤怒，就觉得咱们家都这么...

乘风破浪的年纪，如果不能发飙，就大哭一场吧！

步入35岁之后，人们承受的压力可能更大：孩子还未长大，老人已老去；夫妻关系面临七年之痒；职场上还没有到达自己想要的高度，又涌入了不少的新鲜血液来竞争...1 在开会的时候，同事小李和同事小王因意见不同发生了争执，大吵起来，站在一旁的小张先是一愣，而...