在接待中经常有很多家长问孩子不愿意来咨询怎么办？他们觉得自己的孩子心理有些问题，但是不知道怎么与孩子沟通；担心孩子的心理健康，但又不知道怎么说孩子才愿意过来接受心理咨询。根据一些经验提供五方面建议供家长参考。此建议适用于青少年（及以上）心理咨询，因为儿童通常还处在需要家长自己去调整和引导的阶段。

    1、家长自己要有正确的态度和意识。家长不要先设定孩子不愿意来，觉得这样伤了孩子的自尊，增加孩子的压力。，如果家长本身非常忌讳心理咨询，觉得心理咨询“见不得人”，甚至是“精神有问题”，这种意识孩子是能感觉到的，会给孩子带来压力。因为孩子的许多感觉是从父母的态度得来的，当家长抱着这样一种态度，自然不利于孩子接受心理咨询。随着时代的发展，心理咨询开始普及越来越被大众所认识和接受，但有些家长对心理咨询的接受程度其实比孩子低。有不少家长和孩子沟通后，孩子很积极配合，并没有想象中那么抗拒。

2、如何描述“什么是心理咨询”才比较没有压力？心理学是一门专业，跟计算机、生物学、物理学这些，都是一样的，都需要很长时间的专业学习，才能学以致用。现在许多大学都有开设心理学专业，知名的学校其录取分数相当高。家长这样去告诉孩子：心理咨询和你去上其他诸如数学、物理、英语这些补习班一个道理，只是心理学是帮助调整个人的精神与心理状态的，而且，当你的状态好了，对其他功课是有帮助的。

    3、你并不是因为“有问题”才需要去做心理辅导的。千万不要带着一种“你是个病人”的语气去和孩子说话（其实这也是亲子关系不良的主要原因，父母总是带着偏见看孩子）。这孩子有“病 ”，那又是谁的孩子呢？孩子的许多问题跟父母的模式脱不了关系，放下这样的偏见，温和耐心地和孩子沟通。

    4、可以的话分享一些与心理咨询有关的正向感受与故事给孩子。如果父母自己接触过心理咨询，可以告诉孩子你的体验和感受是什么，相对客观地分享就好，因为如果你的体验不好，你也不会支持孩子去做咨询。如果父母没有感受，可以分享一些其他朋友的感受，一些同龄人的成功事例给孩子。当然，因为心理咨询的保密原则，可能这样的故事不会太多。许多家长会介绍自己觉得好的咨询师给有需要的朋友，如果你也是听别人的介绍，这就是一个好的渠道，你可以告诉孩子：我的朋友的孩子去咨询后效果很好。

    5、如果你的孩子非常抗拒心理咨询，肯定有这样的情况的。但孩子拒绝心理咨询的原因各不相同。

   1）亲子关系不良。孩子总是习惯性地没理由地拒绝父母的建议，孩子觉得父母在挑自己的刺，觉得父母总是针对自己。这种情况下建议父母自己先做咨询，改善与孩子的关系再说。正常情况下，孩子会愿意接受新事物，而且他们在学校也多多少少了解过心理咨询，学校开展的心理健康课程已经让他们有较好的接受度。如果没有缘由地拒绝，通常是被“误伤”，背后的原因是与父母的对抗——我偏不听你的！

   2）孩子觉得没有必要。孩子自我感觉良好，觉得自己没有什么问题，觉得自己可以搞定一切，有些自我、自负，这是一些青少年的普通心理特点。也有可能是父母的过度紧张，这种情况下建议父母可以请孩子和自己去一次，以一种“孩子配合父母”“你在帮助我们”的态度去沟通。与孩子一起过来做一次评估，借助第三方的视角去客观了解孩子，再做决定。

   3）孩子怎么也不配合。家长需要静心等待，如果有亲子关系问题，家长可以先通过咨询去学习调整与孩子的沟通和相处方式，等孩子的怒气、怨气消减一些，同时孩子看到了父母的转变，自然会愿意尝试心理咨询。

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