一个人拥有健康的童年，并不可能纯粹是因为所谓的天生特质或后天的幸运。孩子出生时，对周围的一切是没有概念的，他的心智是在后天的培养中慢慢形成的。父母一些不正确的行为，很可能扰乱孩子的心智，使他恐惧、自卑、没有安全感、缺乏自信。那怎样才能培养一个心理健康的孩子呢？

    1、父母心理健康

   如果父母自身心理有问题或者偏差，那么孩子势必会到影响。所以，父母自己首先必须拥有独立健全的人格。亲子关系一样有界限感，不应该把孩子当做自己的附属品。而是把他看作一个独立的个体，尊重他的意愿。不过分地侵入孩子的成长空间。

    2、高质量的陪伴

    武汉青少年心理咨询专家田子君提醒大家孩子年龄越小，对父母的陪伴和关爱需求越强烈。当孩子以后遇到困境和低谷时回忆起从父母那里获得的爱与关怀，更容易帮助他从低落的情绪中走出来。

    教育孩子时，不过分严厉、也不要一味溺爱，鼓励孩子独立、自理，勇于探索，培养各项能力，这样他才能更清楚地认识到自身的价值，更加自信。

    3、注重亲子沟通，多关注孩子的内心世界

    中国亲子沟通质量差，是一直存在的问题，父母与孩子交流比较少会涉及到情感方面、孩子的内心世界。多听听孩子最真实的想法和意愿，从心底里尊重、欣赏他，让孩子感受到被爱、被接纳，这样他才会身心健康地发挥出自己最大的潜能。

    人们常说，孩子要富养。这个富养，很重要的一方面是心灵的富养，给孩子心理足够的营养。孩子一切幸福和快乐，始于积极的心理。