自信这个问题被来访和家人多次提及，所以今天我们田子君心理咨询中心特意给大家说说“自信”的话题。
一个人的自信和自卑都是刻在骨子里的，外在的表现或许可以短暂的掩饰但是却抹不掉内心的真实。
一个人是自信还是自卑，这和个人成长的基调有很大的关系。所以如果想要自己或者孩子变得自信，我们需要夯实成长的基础。即被爱的感受和成功的体验。
▍ 被爱的感受是自己和他人对自己的接纳、爱和欣赏！
▍ 成功体验是后天通过探索、尝试、实践的经历中正向的体验。
一个人想要自信，必须了解自己，接纳自己，爱上自己！
很多人对自己的认识都来自于他人的评价和看法，可是众口难调，特别是孩子心智还没有完全发展健全的时候。如果每个人都给贴一个不同的标签，那孩子就会被封住而不能动弹。所以教会孩子正确的认识自己而不是从别人口中了解自己甚至误以为“我”就是别人口中的样子。后天又有人说我很普通……
那“我”到底是什么样子的？
内心充满矛盾的孩子无法坚定！又何谈自信！而且情绪也很容易受外界的影响，反而会丢了自己。别人说什么我们是没有办法控制的，我们能做的就是教会孩子去客观的看待别人的评价和正确的认识真正的自己。当孩子能够客观的认识自己时，以后的路是稳的、从容的，他不会因为别人不同的声音过度情绪化，也不会迷失自己，同时可以充分发挥自己的优势做自己想做的事儿。我们发现，很多人都是不会认识自己的，当我们去问一个人有什么优点的时候：● 有的人会一脸茫然因为从未思考过这个问题！一时间想不出来最贴合的答案。● 有的人可能想到了，但想想身边更优秀的人又觉得自己这点东西不值得一提！● 还有的人会谦虚的说“我就是很普通，没什么很突出的地方！所以我们可以带着孩子认识他自己，客观的看看他的优点、不足、潜力、他所具备的特质，这些特质给他带来的影响…… 
