厌学的孩子最常见的表现就是不想去学校，在家要么就是呆在房间玩游戏，要么就是躺在床上不愿意起来。

常人都会觉得这孩子怎么这么懒，什么都不做，学也不上，只想玩手机和躺平，把家长可急坏了。

可是我们不知道的是，这个时候的孩子其实内心是充满纠结和矛盾的，他们会不断的攻击自己，贬低自己，羞耻感、愧疚感和无价值感等会常常让他产生自我怀疑。

看着都在上学的同学和朋友，自己也会觉得很丢脸，几乎就不愿意出门，甚至只有在晚上没人的时候才愿意出门。

其实看到父母为自己着急，他们自己也很着急很焦虑，但是却不知道怎么办。想走出去又没有动力走出去，不走出去又总是为未来担心，对自己以后的路感到很迷茫，好像怎么都不对，会一直陷在矛盾中，反反复复发现自己其实还是站在原地。

因为上学时期的孩子，独立能力还没有那么好，需要依靠父母的经济支持。每次问父母要钱的时候，其实都会在心里给自己加一个“累赘”的符号，这种无价值感会像大山一样压得孩子无法动弹。如果没有好的发泄方式，对于孩子来说其实是很不利的。

表面上看起来他们好像什么也没干，但是内心的煎熬和挣扎是外人没有办法感同身受的，负面情绪就会一直伴随着他。

难的并不是上学本身，难的是怎么去帮助他克服内心的恐惧和突破他固有的生活模式和思维方式。

就是哪些肉眼看不见的负面情绪会经常捆绑他们，消耗了自身的能量，他们没有力量去抵抗，甚至寸步难行。

面对孩子的厌学，很多家长的诉求就是只要孩子能去上学，自己做什么都可以。但是往往只盯着不上学本身，想短时间内改变孩子的行为，这几乎是一个不可能的任务。这个时候，是孩子的认知和情绪出现了障碍，不是简单的不去做的问题。

家长首先要做的是放下焦虑，接纳现实状态，给孩子一个轻松缓和的家庭氛围，帮助他去调整情绪和状态。让他可以安全的接纳自己，有勇气和力量去面对自己的问题，我们需要做的是陪着他，并且相信他。