心理咨询在中国的历史并不长，所以到现在依旧是有很多人还意识不到心理健康的重要性,或者说意识不深。依旧是不少人对心理咨询带有主观偏见,认为做心理咨询就是有病,不是正常人。

    其实心理问题就和我们身体上的其他问题一样,某个阶段,你的身体出现了一些问题引起不适从而影响到了你的生活,但是只要积极去求助就诊,过段时间也会恢复。所以咨询也是一样的道理。任何一个人,在任意阶段都有可能产生困惑、烦恼甚至痛苦的情绪。

    但是心理咨询和医学也有不一样的地方。它并不那么在意诊断,也不是看一次病问题就能得到解决。心理咨询是一个倾诉的窗口,可以帮你缓解心理压力,分析问题排忧解难,通过沟通排解垃圾,帮助你轻装上路。讲究的是一个循序渐进的过程，并不像看病一样，医生诊断之后，然后开方子抓药，吃了药就好了，心理咨询并不是这样。

    所以做心理咨询有哪些误区呢？

    误区一：只有心理有毛病的人，才要去看心理咨询师。没有心理毛病的人，干嘛要去看心理咨询师呢？不是的，看心理咨询是一些心理障碍自己清除不了，需要借助外力。一般做下心理疏导，问题不大，如果心理疾病的话，就需要去医院的精神科，所以与心理咨询是有区别的。再加上，我们中国人很要面子，宁愿承认自己身体有疾病，也不肯接受心理有问题。

    误区二：去做心理咨询的人都是变态。不是这样子的，有的时候内心充满了压抑，有一定的压力或者是生活方面受到了一定的影响，造成了自己内心的不适感，自己排泄不出来也是可以做心理咨询。这句话的意思是说心理咨询是给正常人做的，也就是精神没有问题，如果是心理有疾病了，做咨询效果是不好的，必须要去看精神心理医生。

    因为这些误区，所以很多人都怕自己和心理问题沾上边，避之唯恐不及。即使心理真的出问题了，也是能忍就忍，能拖就拖。所以我们要清楚的是心理咨询师并不是在治病，只不过是教会来访者的潜意识更“智慧”地帮助他解决所面临的问题而已。