原生家庭：与父母和解就是与自己和解
父母的很多行为好像都是自己不认可甚至讨厌的，但是无形中自己却习得了这样的方式，也在用同样的方式在处理自己所遇到的问题。
父母其实是我们人生的底色，他们怎么看待这个世界，怎么看待我们，我们就会觉得这个世界就是这样的，我们自己也是这样的。如果一个孩子在原生家庭里没有感受过真正的爱是什么样子的，那在他缺失的那一部分就会不断的去寻找。一旦有人施舍，他们就会义无反顾，更不会在乎前方是明还是暗。他们不会相信自己可以过得很好，如果过得不好他也会深信是自己的问题，从而更加自卑。当然，也有一部分人能够看清真相，接纳事实，活出自己的态度而不被束缚，超越原生家庭赋予的格局和价值观。当我们试图改变父母的时候，其实就是在对父母做同样的事情。● “如果父母能多帮我一些，多给我一些建议， 我就会做出更好的选择了。”● "如果母亲能多表扬我一些，我可能就不会这么自卑了。"这样的互动中，其实双方都没有为自己的行为和情绪承担起责任。只是想让一个人来为此背锅。许多父母会把孩子看作自己的一部分，把孩子的责任当成自己的责任，也把自己的责任强加在孩子身上。很多孩子也会觉得“因为我的父母不够好，所以我才会遇到这么多困难，所以人生才会如此的糟糕”。这种想法的背后其实是：“因为我对自己的现状很不满意，也无力改变，所以我要责怪我的父母，是他们造成了我的困境”。没有完美的父母，也没有满分的孩子。如果我们期待完美的父母，就会对父母充满怨恨。如果我们能够看见真实的父母，就会对父母充满爱和慈悲。当我们不愿意为自己的困境负责的时候，就会特别羡慕那些不用为自己负责的人。从而陷在自己为什么没有而别人有的胡同里。“这世上所有的爱都以聚合为目的，只有一种爱指向分离，那就是父母对孩子的爱。”作为父母，难免会担心孩子还小，经验不足，能力不够，不能好好照顾自己……但是却忽视了：孩子在成长过程中，渴望独立和自我完善是孩子与生俱来的能力和渴求。父母无论多么爱孩子，都没有能力和时间陪他走完人生的下半场。作为孩子，与心里对父母的不满和解，其实也就是与我们自己和解。真正和解的你不用再为难自己，更不需要消耗那些能量去维持表面的平衡，那么自然轻盈愉悦。
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