怎样拥有被讨厌的勇气
“被讨厌的勇气” 的核心 —— 它从不是对他人感受的漠视，更不是刻意追求 “被讨厌” 的叛逆，而是一种对 “自我价值” 的坚定锚定。 其实，“被讨厌” 更像是一种 “副产品”。当我们选择 “活出自己”...
阅读（） 2025-11-10
如何培养高敏感孩子
你家孩子是否如此？一句批评就情绪崩溃，一个眼神就能让他闷闷不乐。这很可能不是任性，而是他天生就是高敏感孩子。我见过太多这样的孩子。他们情绪感知力极强，心灵就像不带保护罩。若能正确引导，这份敏感将成为他...
阅读（） 2025-11-05
缓解不配得感，自我疗愈小
不配得感的核心源于童年“未被无条件接纳”的经历，疗愈需从“重构自我认知”“修补情感缺失”“建立新体验”三个维度切入，以下是可日常落地的具体方法： 一、认知重构：打破“只有完美/优秀才配被爱”的执念原生...
阅读（） 2025-11-03
如何克服匮乏感
金钱本是人类最智慧的发明之一，它从最初的交换工具，悄然变成了牵动我们情绪、影响我们选择的"标尺"。我们不知不觉赋予它过重的意义，自己却活在被度量之下。这一切的根源，正是内心深处那个...
阅读（） 2025-10-30
慢读时光《心流》三
你的体验有什么样的意义？到这里我们已经聊了很多关于如何在不同领域创造心流的方法，但还有一个更宏大的问题，那就是如何把所有这些心流体验整合成一个有意义的人生。在下一部分我们就来聊聊心流与人生意义的关系。...
阅读（） 2025-10-28
慢读时光《心流》二
我们说了心流是什么以及它有哪些特征，但知道是一回事，做到是另一回事。很多人会发现即使自己想要进入心流状态却总是做不到，为什么？书中指出阻碍我们进入心流的有三大障碍：自我意识、注意力分散以及意识的熵。•...
阅读（） 2025-10-27
慢读时光《心流》一
你有没有过这样的体验？当你全身心投入做一件事的时候，时间好像停止了，你忘记了饥饿、忘记了疲惫，甚至忘记了自我的存在。等你回过神来，才发现几个小时已经过去了，而你感觉充实又满足。这种状态不是偶然、不是运...
阅读（） 2025-10-22
心理咨询预约
武汉武昌区田子君心理咨询中心是由田子君创办的专业心理咨询服务机构。创建19年来，一直致力于建设专业、纯粹的心理工作团队，普及心理学知识，传播健康心灵文化，服务社会。
