到底什么是边界线？它可能体现在我们生活中的方方面面。

      我想起了蛮早的时候，有个人跟我讲了他自己的一个工作状态：他在一个公司已经六七年了，按理说已经是个老员工了，但是公司里只要跟他能够打得上交道的人，有什么事就都找他帮忙，他又不能拒绝，他觉得我拒绝了别人，我可能就会得罪这个人，在他的认知里：他只要拒绝就意味着跟这个人的关系就破裂了！因此，哪怕让他帮忙的人很悠闲，他还是觉得不能拒绝，但其实心里又不是心甘情愿去做的，他觉得别人就是在欺负他，所以他只能带着情绪去做的。最后的结果就是：他不停的帮别人做事，给别人的印象还都不好，别人就觉得这个人怎么老有情绪，不就是让你帮忙做点小事吗？

      他还有个内心的声音是说：我不能拒绝别人，万一我有一天要他们帮忙，那肯定就没人帮我了！于是，我就问他：你请别人帮个忙吗？他想了一下，说我还真没找别人帮过忙，他说完这个话，他自己就愣住了。（以他的那个性格和心理特点来说，他是属于那种不会找人帮忙的人）。

      其实，我们不是说不给人帮忙，我们在力所能及能力范围以内，可以给别人帮忙，但不是这种把自己整的疲惫不堪的帮忙，心里又憋屈，又还不敢表露。